グリグリする整体とさする小沢流武術整体の違いについて
現代の多くの整体やマッサージは、骨をボキボキと音を立てたり、筋肉をグリグリと強く揉んだりする方法を取っています。これらの施術方法は一見効果がありそうに見えますが、実際には体を痛めたり、筋肉に負担をかけることで揉み返しを引き起こすことがしばしばあります。
一方、小沢流武術整体の「さする」というアプローチは、全く異なる効果をもたらします。この方法は、体全体を丁寧にさすることで、人体の幸福ホルモンの一つであるオキシトシンの分泌を促します。オキシトシンの分泌は、血流を改善し、体の回復力を高める効果があります。
○オキシトシンの効果
1. リラックス効果：オキシトシンは、精神的なリラックスをもたらします。強い刺激が体に防御反応を引き起こし、交感神経を優位にするのに対し、優しくさすることで副交感神経が優位になり、体がリラックス状態に入ります。これにより、体の回復力が自然に高まります。
2. 血流改善：丁寧に全身をさすることで、血流が促進されます。血流が良くなることで、体全体に栄養と酸素が行き渡り、老廃物の排出もスムーズになります。結果として、筋肉の緊張が和らぎ、痛みの軽減につながります。
医学的効果
さする刺激によって神経細胞が再生されるという医学的な研究もあります。リハビリの過程で、動かなかった手足が動くようになるのは、さする刺激によってタンパク質が細胞内にカルシウムイオンを取り込ませ、神経細胞が活性化するからです。強い刺激ではなく、優しくさすることでこの効果が得られます。
心と体を癒す小沢流武術整体
小沢流武術整体は、心と体を同時に癒す方法として非常に有効です。現代社会はストレスに満ちており、体と心の両方をケアすることが求められます。この整体法は、単に体の痛みを取り除くだけでなく、精神的なリラックス効果も得られるため、総合的な健康改善に寄与します。
結論として、小沢流武術整体は、現代のストレス社会を生き抜くための非常に有効な方法です。体に優しいアプローチで、深いリラクゼーションと血流の改善をもたらし、心と体のバランスを整えます。フットサロンアーチでは、この独自の整体法を取り入れ、皆様の健康をサポートしています。ぜひ一度お試しください。
フットサロンアーチでお会いできるのを楽しみにしています。ご予約お待ちしております。
